AHA gym bình thạnh

AHA gym club

6 MẸO GIÚP BẠN LÊN DÂY CỐT TINH THẦN KHI TẬP GYM
6 MẸO GIÚP BẠN LÊN DÂY CỐT TINH THẦN KHI TẬP GYM

Ngoài sức mạnh cơ bắp, sự thoải mái và trạng thái tâm lý hưng phấn sẽ giúp bạn đạt hiệu...

Phòng gym Bình Thạnh  -  Phòng tập Chất lượng giá tốt nhất khu vực Bình Thạnh
Phòng gym Bình Thạnh - Phòng tập Chất lượng giá tốt nhất khu vực Bình Thạnh

Nằm tại vị trí thuận tiện : số 4 Bùi Đình Túy Phòng Gym AHA Fitness & Yoga là một...

Bụng phệ thời công nghệ – Liệu bạn có thể trở thành 1 ngoại lệ?​
Bụng phệ thời công nghệ – Liệu bạn có thể trở thành 1 ngoại lệ?​

Bụng phệ thời công nghệ – Liệu bạn có thể trở thành 1 ngoại lệ?​

3 Bài tập mông đơn giản của giới fitness hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần​​
3 Bài tập mông đơn giản của giới fitness hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần​​

3 Bài tập mông đơn giản của giới fitness hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần​​

9 LÍ DO BẠN CẦN ĐƯỢC MỘT PT SÁT CÁNH TRONG NHỮNG BUỔI TẬP​
9 LÍ DO BẠN CẦN ĐƯỢC MỘT PT SÁT CÁNH TRONG NHỮNG BUỔI TẬP​

9 LÍ DO BẠN CẦN ĐƯỢC MỘT PT SÁT CÁNH TRONG NHỮNG BUỔI TẬP​

12 BÀI TẬP DÀNH CHO 12 TÂM TRẠNG KHÁC NHAU
12 BÀI TẬP DÀNH CHO 12 TÂM TRẠNG KHÁC NHAU

12 BÀI TẬP DÀNH CHO 12 TÂM TRẠNG KHÁC NHAU

HỌC CÁCH ĂN UỐNG CỦA … NGƯỜI TIỀN SỬ ĐỂ GIẢM CÂN​
HỌC CÁCH ĂN UỐNG CỦA … NGƯỜI TIỀN SỬ ĐỂ GIẢM CÂN​

Paleo – Phương pháp ăn uống người tiền sử hay còn gọi là phương pháp giảm cân thời đồ...

7 bí quyết giúp ăn uống thả ga ngày Tết mà không tăng cân
7 bí quyết giúp ăn uống thả ga ngày Tết mà không tăng cân

Tết là ngày sum họp gia đình, tụ tập bạn bè chúc tụng nên chúng ta không tránh khỏi việc nạp...

Nên ăn gì trước, trong và sau khi tập thể hình?
Nên ăn gì trước, trong và sau khi tập thể hình?

Tập thể hình chỉ là một phần giúp phát triển cơ bắp, song song đó bạn cần phải có chế...

Thực đơn cho người tập GYM
Thực đơn cho người tập GYM

Thực đơn cho người tập GYM là một kế hoạch không thể thiếu với người luyện tập khi muốn...

Những lợi ích của Yoga đối với cơ thể mà bạn không ngờ tới
Những lợi ích của Yoga đối với cơ thể mà bạn không ngờ tới

Yoga được biết đến như "phép màu" giúp kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ. Dưới đây...

Muốn tập Yoga hiệu quả đừng bao giờ bỏ qua những mẹo nhỏ này
Muốn tập Yoga hiệu quả đừng bao giờ bỏ qua những mẹo nhỏ này

Qúa trình tập luyện sẽ vô cùng hiệu quả nếu như được thực hiện đúng cách. Vì vậy, nếu...

Tập GYM buổi sáng nên ăn gì?
Tập GYM buổi sáng nên ăn gì?

Để luyện tập hiệu quả vào thời gian này, bạn nên chú ý tới việc ăn uống, từ đó việc...

8 nguyên tắc dinh dưỡng mới giúp tăng cơ cực hiệu quả
8 nguyên tắc dinh dưỡng mới giúp tăng cơ cực hiệu quả

Bạn là người yêu thích tập thể thao và bạn đang tìm cách để có thể tăng cơ một cách hiệu...

Lời khuyên cho những người mới bắt đầu tập thể hình
Lời khuyên cho những người mới bắt đầu tập thể hình

Nếu bạn đang mới bắt đầu đi tập gym chắc đang cảm thấy mới mẻ và lạ lẫm và không biết...

7 cách giữ cân bằng khi tập Yoga
7 cách giữ cân bằng khi tập Yoga

Bạn thường xuyên luyện tập các bài tập yoga cơ bản, nhưng cơ thể lại không nghe theo sự điều...

Nhịn ăn sáng có giảm được mỡ thừa?
Nhịn ăn sáng có giảm được mỡ thừa?

Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn một bữa trong ngày hay bữa ăn sáng sẽ giảm cân hiệu quả....

Chế độ ăn Low Carb có phù hợp với bạn hay không?
Chế độ ăn Low Carb có phù hợp với bạn hay không?

Bạn đang muốn giảm cân? Hay là bạn đang muốn tìm một chế độ ăn phù hợp cho bản thân mình?...

Fitness là gì? Tập Fitness đem lại lợi gì cho sức khỏe, tinh thần?
Fitness là gì? Tập Fitness đem lại lợi gì cho sức khỏe, tinh thần?

Bạn đang muốn có một cơ thể khỏe mạnh, bạn đang quan tâm đến việc tập Gym. Vậy bạn có...

Chat facebook
F
Facebook fanpage
028 6270 0404
AHA